Новини ліцею

Чипси vs Здоров’я: розбираємо "смачні" міфи з медичною сестрою

Чи знали ви, що в одній маленькій пляшці газованої води може бути до 10 ложок цукру, а пачка чипсів за кількістю жиру дорівнює цілому келиху олії? Саме про ці «секрети» виробників говорили учні 7-х класів на зустрічах з медичною сестрою ліцею Ковальовою Н.С.

Тема бесіди: «Шкода чипсів та газованих напоїв для організму підлітка». Замість довгих лекцій семикласники переглянули відеоролики. На екрані наочно показали, яку шкоду призводить часте споживання чипсів, солодких газованих напоїв тощо.

Разом із медичною сестрою діти обговорили, чому саме зараз, у період активного росту, фастфуд може бути підступним:

• Чому після солодкого напою спочатку стає весело, а вже за годину хочеться спати.
• Як надлишок солі та трансжирів провокує появу підліткових висипань.
• Чому кислота в газировці вимиває кальцій, який так потрібен для росту.

Семикласники виявилися дуже допитливими! Найпопулярнішими запитаннями стали: «Чи можна їсти чипси хоча б раз на місяць?», «Яка газована вода найменш шкідлива?», «Чим замінити чипси під час перегляду фільму?». Є чудові альтернативи: яблучні фріпси, горішки або домашній попкорн без зайвих добавок.

Зустріч пройшла жваво та корисно. Тепер наші учні знають: бути здоровим — це розуміти, як працює твій організм!