Новини ліцею

Тарілка здорового вибору: як учні 7-Б класу досліджували секрети правильного харчування

У межах Тижня здорового харчування в нашому ліцеї пройшла надзвичайно корисна та пізнавальна класна година для учнів 7-Б класу. Тема зустрічі — «Здорове харчування» — виявилася не лише актуальною, а й спонукала семикласників по-новому поглянути на свої щоденні звички.

Захід розпочався з перегляду та активного обговорення мультимедійної презентації. Разом з класним керівником Ревенок С.М. учні пригадали, яку роль відіграють білки, жири та вуглеводи, і чому вітаміни є незамінними помічниками нашого імунітету. Особливу увагу приділили темі складання раціону: ліцеїсти вчилися моделювати меню для різних типів днів — від спокійних вихідних до днів із високим фізичним чи розумовим навантаженням.

Найцікавішою частиною заходу став практичний блок — «Дослідження складу продуктів». Учні отримали завдання: проаналізувати дані на етикетках популярних товарів.

• Скільки насправді цукру в «корисному» йогурті?
• Які додатки ховаються за маркуванням «Е»?
• Чи відповідає яскрава реклама реальному вмісту продукту?

Проаналізувавши факти, діти зробили висновки про користь або шкоду обраних продуктів, що допоможе їм у майбутньому робити свідомий вибір у магазинах.

Завершальним етапом стала жвава дискусія «Міфи та реальність про здорове харчування». Учні розбирали популярні стереотипи: чи справді «знежирене» означає «корисне», чи обов’язково здорова їжа є дорогою, та чи варто повністю відмовлятися від солодощів.

«Ми зрозуміли, здоров’я починається з правильного вибору», — поділилися враженнями учасники заходу.